En este taller se aplicarán herramientas propias del coaching, para entender nuestra coherencia interna y el cómo nos expresamos al mundo. Complementadas con técnicas de meditación, que nos permitirán estar en apertura e integrar lo aprendido.
Cada sesión se compone de una meditación distinta, de una actividad individual acorde al tema del día y de una reflexión grupal, potenciando así el crecimiento profundo que se produce en un colectivo.
Las sesiones son grupales dando la importancia que merece la COMUNIDAD (común-unidad), el aprendizaje en grupo y el crecimiento en conjunto con otros y otras, entendiendo que nos pasan cosas semejantes en cuanto a situaciones, emociones y sensaciones corporales, por lo que podemos reflexionar en torno a ellas y sentirnos acompañados en el proceso.
El taller consta de 2 ciclos en los meses de mayo con 4 sesiones y en junio con 5 sesiones. Cada ciclo puede cursarse de forma independiente.
Objetivo general
Iniciar un proceso de autoconocimiento, entendiendo desde donde interpretamos el mundo e indagando en nuestro lenguaje, cuerpo y emociones.
Dirigido a personas en apertura a conocerse y auto-descubrirse.
Cuándo desde el 6 de mayo, todos los jueves de 20:00 a 22:00 hrs. Ciclo I del 6 al 27 de mayo Ciclo II del 3 de junio al 1 de julio.
Relatora
Bárbara Lama. Actriz y Coach. Diplomada en Psicodrama e Intervención Grupal. Facilitadora de meditación. Cuenta con estudios en los métodos de Alba Emoting e Integración Emocional Dinámica y la técnica Meisner, la que estudió en la Escuela Internacional de Cine y Televisión en Cuba.
Temario
CICLO I
- ¿Con qué ojos estoy mirando el mundo?
- ¿Cuál es mi “Casa Emocional”?
- Mi cuerpo, el Templo de mi actuar.
- El lenguaje no sólo comunica… descubriendo su poder.
CICLO II
- Yo como ser tridimensional
- Mis juicios personales
- La memoria me traiciona
- Mi propia trampa
- La danza de la conversación
El pago del taller se debe realizar con antelación, para la reserva de tu cupo. Para recibir tu link, RECUERDA ENVIAR TU COMPROBANTE, a talleres@somospiel.cl
El valor del Ciclo I es $48.000.